Диетолог назвала пять бесполезных диет

Американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia. По ее мнению, следовать им трудно и опасно, а достигнутые результаты не закрепляются надолго.