Врач рассказала о вреде подсчета калорий

Эндокринолог Саина Олесова рассказала, почему метод подсчета калорий вреден для худеющих. По ее словам, люди, считающие калории, часто сталкиваются с расстройством пищевого поведения. Лучший способ справиться с лишним весом — питаться сбалансированно, пить несладкие напитки и много ходить.