Мясников раскрыл россиянам принципы здоровой диеты

Врач и телеведущий Александр Мясников дал несколько советов о правильном питании. Доктор отметил, что больше половины калорий, которые потребляет человек, должно приходиться на углеводы, почти треть — на жиры, а остальное — на белки. Главным принципом он назвал умеренность без фанатизма.