Диетолог рассказал о плюсах и минусах голодания

Американский диетолог Джереми Пондс рассказал о плюсах и минусах периодического или интервального голодания. Он отметил, что зачастую оно приводит к улучшению некоторых показателей, в частности, уровней сахара или инсулина в крови, однако его следует избегать больным сахарным диабетом.